Parto humanizado
Cada vez encontramos más información y más personas que practican el parto humanizado, que en pocas palabras significa recibir a tu bebe...
Mi tercer embarazo
Les quiero compartir algunas cosas que me ayudaron durante estas 39 semanas de embarazo y que se vieron reflejados en un parto hermoso en...
Antinutrientes: ¿qué son y cómo evitarlos?
Hace dos semanas tuve la oportunidad de estar en un taller con Martha Cárdenas, Nutrióloga Funcional, experta en alimentación y salud y...
Lunches nutritivos
Para este regreso a clases aquí les dejo algunos tips para hacer el lunch de sus hijos más nutritivo. 1. Siempre dales fruta o verdura,...
¿Cómo leer las etiquetas?
Comer bien nunca había sido tan difícil, tenemos cada vez más opciones del mismo producto y cada vez más publicidad que nos quiere vender...
¿Porqué consumir orgánico?
Un factor que esta afectando mucho al ser humano y al planeta en general es el uso de pesticidas y fertilizantes químicos en los...
Alimentos de temporada
La naturaleza es muy sabia y nos da lo que necesitamos en cada temporada, los alimentos de temporada se cultivan con el clima mas...
