Comer bien nunca había sido tan difícil, tenemos cada vez más opciones del mismo producto y cada vez más publicidad que nos quiere vender el suyo, así aquí te van algunos tips para leer etiquetas y dejar de comprar todo lo que nos quieren vender como "nutritivo". 1. Nunca confíes en el frente del empaque; lo que quiere es vender y muchas veces utilizan frases engañosas para que caigamos en su trampa, así que busca en la etiqueta de ingredientes lo que realmente estas comprand

Un factor que esta afectando mucho al ser humano y al planeta en general es el uso de pesticidas y fertilizantes químicos en los cultivos, estos productos hacen que las verduras, frutas o cereales que ingerimos tengan cada vez menos nutrientes, además estos alimentos absorben químicos nocivos de la tierra cuando están creciendo. Los productos orgánicos cuidan tanto la salud de los consumidores como el equilibrio del medio ambiente en que se producen, evitan el uso de químicos