Taller Primeros Alimentos

Este taller esta diseñado para mamás con bebes dentro del primer año de vida, hablaremos de los primeros alimentos sólidos, papillas y BLW, preparación, recetas y tips, pero sobretodo cómo cocinar con los mejores ingredientes para toda la familia y evitar caer en la mercadotecnia de la comida para bebes, aprendiendo a leer etiquetas.

3 IDEAS

En esta plática no se abordan temas teóricos o sugerencias de dietas basadas en la cuenta de calorías, si no se invita a cambiar de hábitos de una forma práctica incluyendo más alimentos naturales

MITOS Y MODAS DE LA NUTRICIÓN

En esta plática explico algunos términos que están de moda y muchas veces no entendemos: detox, super foods, gluten, grasas trans, orgánico, palabras que muchas veces nos hacer tomar decisiones al comer.

TALLER PARA MAMAS

En este taller les comparto información y recetas para que puedan dar a sus hijos alimentos ricos, caseros y nutritivos. Se abordan diversos temas como los macro y micro nutrientes necesarios, el azúcar en los niños y cómo leer etiquetas.