MUFFINS DE MANZANA

Ricos panquecitos nutritivos

ENSALADA CATALANA

Esta riquísima ensalada con quinoa y camarones la probamos en Barcelona, creación Lourdes Ruana, las cantidades las improvisé un poco pero quedo muy bien.

TOSTADAS DE ATÚN

Una receta rápida, rica y súper fresca.

NUTELLA CASERA

Aunque la etiqueta de la Nutella dice que es un producto libre de colores y conservadores artificiales, según el sitio especializado "preventdisease.com", nos muestra como este producto esconde ingredientes nada buenos para la salud. Así que prepara tu misma tu crema de avellanas.

BROWNIES INTEGRALES

Deliciosos brownies para el antojo chocolatoso

TORTITAS DE SALMON

Rica opción para la comida

GOLDEN BROCOLI

Esta receta me la enseñaron hace muchos años en EU pero llevaba queso cheese whiz, sopa de lata y crackers, así que aquí les paso mi versión mejorada...

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Mane Díaz de León

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